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喜馬拉雅賺錢新思維,來看真正會賺錢的人他們怎么玩!

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來源丨喜馬拉雅FM 讀者的精品課《讀者》

編輯丨閔靜

前幾天一則睡夠六個小時就發錢的新聞話題,上了微博熱搜排行榜,一家日本公司要求員工用手機記錄睡眠時間,睡眠時間超六小時會獲得一百積分。公司還計劃將獎勵變為現金,以工資的形式發放給員工。這樣的管理并未降低工作效率,反而激發了員工的工作積極性。

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這家日本公司看似無厘頭的制度,迅速引發了微博網友們的熱議。公司還招人嗎?我也好想去,成天加班的我此刻最需要的就是睡眠??!保證更充足的時間睡眠,工作時就十分積極高效,非常聰明的舉措,網友們一邊倒地表達了羨慕和支持。

這家公司的制度很人性化,因為睡眠不足會給身體帶來很大的傷害。其中有一項就是影響大腦思維,導致工作效率下降。因為這個睡眠獎勵,員工工作的積極性提高了,也能給公司創造更多的收益。

可見這項新制度得到了眾多睡眠缺乏癥患者的心。不好好睡覺,怎么能好好掙錢。

拼命三娘也抵不過睡眠不足

我有一位學姐,人稱拼命三娘,之所以獲得這個稱呼,就是因為她在工作和生活上總是對自己狠上加狠。前段時間學姐接了一個大項目,為了寫方案,他忙著出差調研查資料,天天熬到凌晨,整整半個月沒睡過一個好覺。結果學姐好不容易做好了方案,卻在匯報的那天,忽然感到頭暈眼花,兩腿發軟,眼前發黑,一下暈了過去。學姐疲勞過度被送進了醫院,會議也因學姐的缺席而搞砸了。

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后來學姐告訴我,直到那一刻她心里才覺得后悔。要是之前好好睡覺,好好休息,也許就不會在最關鍵的時刻掉鏈子了。但后悔也已經晚了。在醫院中學姐遵從醫囑,老老實實地好好睡了幾天。重回崗位之后,幾天的休整讓她神清氣爽,工作效率蹭蹭的漲,連同事都說,她比原來精神多了,臉色也好看了許多??梢姵浞值乃邔σ粋€人的影響不容小覷。

一位經常熬夜的網友在微博中曬出了一張脫發圖,只要輕輕一擼,頭發就成把掉下來。

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許多科學研究都表明,睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5到3倍。除了脫發之外,痘痘和黑眼圈都會找上門,而且你的身體會越來越弱,變得容易生病。除此之外,長期缺少睡眠還會使人變笨。

熬夜之后人會出現健忘頭暈神經衰弱等一系列癥狀,嚴重的還會誘發老年癡呆。與此相反,而睡眠充足的人精力充沛,思維敏捷,辦事效率高,就連身材也會越來越好。最簡單的減肥辦法就是不熬夜??梢姾玫钠つw,好的精神,好的身體,有60%是靠睡出來的。如果不想越變越丑,越變越笨,還是早點睡吧!套用一句學姐康復后的名言,不能好好睡覺,怎么能好好掙錢?你熬的不是夜,是命??!

每天睡眠不足四小時的成年人,死亡率比正常人高180%。還在抱著僥幸心理拿生命熬夜的人們,快睡覺吧。我們熬的不是夜,而是命??!再多的錢也不值得拿命去換。

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其實我們大多都知道熬夜不好,但為什么還有那么多的人敷著最貴的面膜熬著最深的夜呢!一個網友道出了廣大熬夜人的心里話:哪怕知道熬夜會變丑,會脫發,會生病,也還是控制不住的想要熬夜。因為只有夜晚才屬于自己??!

白天我們的時間要獻給工作獻給學習,獻給家人,獻給朋友。但只有在夜晚,我們才會變回一個完整而獨立的自己。還有如學姐一般的拼命三郎,拼命三娘們,也在用夜晚的時間趕工充電,生怕自己被飛速前進的社會和同齡人拋下。

戒掉熬夜壞習慣

但是,在疾病和生命面前一切都是浮云,生命都丟了,還加什么班,充什么電,要什么自己的夜晚呢?為了健康,為了生命,也為了更好的明天,請一定要做到:

第一戒掉睡前的抖音連續劇網游,就算一定要看,也要給自己定好時間。時間一到,立刻關閉所有電子設備,準備睡覺。

第二,試著建立自己的固定睡眠時間,養成按時睡覺的好習慣,拒絕拖延,不妨給自己定個小鬧鐘,時間一到,馬上睡覺。

第三,睡覺之前不要再喝咖啡濃茶,睡前可以做簡單的運動,或者用熱水泡腳助眠。

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第四,閉上眼睛之后,盡量讓大腦放空,也可以放一首輕音樂幫助入眠。

對于我們來說,每天只要睡夠八個小時,就是賺到。俄國作家屠格涅夫說,睡眠像是清涼的浪花,會把你頭腦中的一切商酌當地干凈。經歷了一天的奔波疲憊后,睡眠就像是風浪過后的港口,是大自然賜予每一個生命的最好安慰。好好睡覺也是一項天賦,愿你充分發揮,切莫浪費。

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